温性水果既不属于凉性水果也不属于热性水果温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等适合寒性体质
水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢适用寒性体质、寒性症状者食用
苹果属中性，长在温带，其属温带大陆性气候，均广泛种植苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个
