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中伏三伏天可分为初伏、中伏、末伏，其中温度最高的就是中伏，其次再是初伏、末伏民间有一句俗语叫做“冷在三九，热在中伏”，从这句话中我们也可以看出中伏是三伏中最热的一天三伏天之所以这样炎热，是因为地表的湿度在这段时间变大，每天会吸收很多热量，却无法都散发出去并且这段时间副热带高压加强，使得天空少云，会让太阳更直接的照射到地面 从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10或20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间