站着比走路更费力因为当你站立时，所有的重量都一直放在两只脚上，并且双腿得不到休息，而其他部位相对来说也是比较处于紧张状态，时间久了人体就会感到疲倦，身体也就受不了了这也可以解释，很多工厂的工人每天站着上班，做的活也很轻松，但是工人们做了一天后还是会觉得很累，除了工作的枯燥无聊之外，更多的是感到腿疼手疼所以不要以为站着很轻松，站久了及时活动一下，缓解肌肉紧张等
走路是一种有氧运动，但是又跟跑步不一样，跑步时人的肌肉也是紧绷的，步行时大部分的肌肉是呈放松的状态，并且每走一步，有只腿总是处于空中的放松状态，相当于悬在空的脚是处于短暂的休息状态建议平时久站的人经常要活动一下双腿，因为久站会使下半身的血液循环欠佳，会使下肢肿胀，血液也会淤积在下半身的静脉中，使下肢静脉内的压力增加，导致腿部发麻，出现水肿
