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1、把黄花菜的花蕊全部摘除因为鲜黄花菜中的毒性物质绝大部分都在花粉里

2、浸泡二十分钟，时间越长越好因为鲜黄花菜中的有毒物质可溶于水，可以将毒素溶解在水里

3、把鲜黄花菜再放进开水里毒素在六十度左右就会死亡，所以用开水泡一下更安全

4、把鲜黄花菜捞出来冲凉，再次用清水浸泡两个小时，彻底把毒素去除干净即可